| שם הארגון | טלפון | טופס או אתר | :במה יכולים לעזור לכם | שעות פעילות | תוית |
|---|---|---|---|---|---|
בני שיח לגיל השלישי" פתחו קבוצת וואטס-אפ אשר בכל בוקר מעלים בה סרטון לאימון-כושר ייעודי למבוגרים. נעזרים בציוד שקיים בבית | אימון כושר למבוגרים | ||||
עמותת קלי"ק מפעילה כל בוקר בשעה 9:00 מרכז יום-וירטואלי המשדר לאזרחים הוותיקים 6 פעילויות מגוונות על בסיס יומי, הכוללות סדנת מיינדפולנס, לצורך הרגעה בזמן מאתגר זה המרכז הטכנולוגי – וירטואלי לקשרי קשישים וקהילה מאפשר | מיינדפולנס | ||||
על מנת לחזק את הגוף והנפש, ולהטעין מצברים בתקופה זו, הפעילויות ישודרו בשידור חי ואינטראקטיבי, לדוגמה: שיח יומי בו תוכלו להשתתף ולא רק לצפות התעמלות, ציקונג, מיינדפולנס שירה בציבור הרצאות מומחים מתחומים שונים ועוד… | החל מים ראשון הקרוב בין השעות 10:00-12:30. לפי מידת ההיענות נשקול לפתוח שעות שידור גם אחר הצהריים. | מיינדפולנסשירה בציבורהרצאותצ׳יקונג | |||
התעמלות - לגוף ולנפש. פילאטיס ,ציקונג ,יוגה על כסא. תזונה בריאה . מיסטיקה.תקשורת זוגית. סטיילינג | פילאטיסצ׳יקונגמיסטיקהתקשורת זוגיתסטיילינגיוגה על כיסאתזונה | ||||
מפגש יומיומי בחינם של תרגול צ׳י קונג דרך האינטרנט בתוכנת זום בשידור חי: 10:00 בבקר - *צ'י קונג קלאסי. * לינק להצטרפות | 10:00 | צ׳יקונג | |||
12:00 בצהרים - בחינם-צ'י קונג בישיבה, שעור במצלמות פתוחות. מתאים למבוגרים וחלשים לינק להצטרפות | 12:00 | צ׳יקונג | |||
לינק לכל השעורים במערכת חודש אפריל במועדון הגיל החדש | צ׳יקונג | ||||
החומר המתורגל ניתן לצפייה חופשית ביוטיוב, בהדגמת תלמידתי המתמידה, דליה פרידלנד, בת 85 בעת הצילומים, ושתזכה להמשך חיי בריאות ושמחה👏�מזמינה להצטרף אליה דרך היוטיוב בזמנכם הפנוי מכירים אנשים שעדין מתקשים עם הכניסה לזום? דברו עם עמנואל והיא תעזור להם בשמחה להיכנס לשעורים | צ׳יקונג | ||||