התעמלות , מיינדפולנס, גוף נפש, שירה בצבור ועוד

הצטרפות לקבוצת וואטסאפ עם הסרטונים לחצו עלי

בני שיח לגיל השלישי" פתחו קבוצת וואטס-אפ אשר בכל בוקר מעלים בה סרטון לאימון-כושר ייעודי למבוגרים. נעזרים בציוד שקיים בבית

יצירת קשר לחצו עלי אתר הבית

עמותת קלי"ק מפעילה כל בוקר בשעה 9:00 מרכז יום-וירטואלי המשדר לאזרחים הוותיקים 6 פעילויות מגוונות על בסיס יומי, הכוללות סדנת מיינדפולנס, לצורך הרגעה בזמן מאתגר זה המרכז הטכנולוגי – וירטואלי לקשרי קשישים וקהילה מאפשר

הסבר נוסף בקישור.לחצו עלי

על מנת לחזק את הגוף והנפש, ולהטעין מצברים בתקופה זו, הפעילויות ישודרו בשידור חי ואינטראקטיבי, לדוגמה: שיח יומי בו תוכלו להשתתף ולא רק לצפות התעמלות, ציקונג, מיינדפולנס שירה בציבור הרצאות מומחים מתחומים שונים ועוד…

החל מים ראשון הקרוב בין השעות 10:00-12:30. לפי מידת ההיענות נשקול לפתוח שעות שידור גם אחר הצהריים.

לחצו על הקישור

התעמלות - לגוף ולנפש. פילאטיס ,ציקונג ,יוגה על כסא. תזונה בריאה . מיסטיקה.תקשורת זוגית. סטיילינג

קישור לזום

מפגש יומיומי בחינם של תרגול צ׳י קונג דרך האינטרנט בתוכנת זום בשידור חי: 10:00 בבקר - *צ'י קונג קלאסי. * לינק להצטרפות

10:00

קישור לזום

12:00 בצהרים - בחינם-צ'י קונג בישיבה, שעור במצלמות פתוחות. מתאים למבוגרים וחלשים לינק להצטרפות

12:00

קישור למערכת

לינק לכל השעורים במערכת חודש אפריל במועדון הגיל החדש

הקישור ל צ׳י קונג קלאסי בקצב איטי� : צ׳י קונג בישיבה:

החומר המתורגל ניתן לצפייה חופשית ביוטיוב, בהדגמת תלמידתי המתמידה, דליה פרידלנד, בת 85 בעת הצילומים, ושתזכה להמשך חיי בריאות ושמחה👏�מזמינה להצטרף אליה דרך היוטיוב בזמנכם הפנוי מכירים אנשים שעדין מתקשים עם הכניסה לזום? דברו עם עמנואל והיא תעזור להם בשמחה להיכנס לשעורים